Алгоритм работы с ограничивающими убеждениями

«Ваши убеждения становятся Вашими мыслями, Ваши мысли становятся Вашими словами, Ваши слова становятся Вашими действиями, Ваши действия становятся Вашими привычками,



Ваши привычки становятся Вашими ценностями, Ваши ценности становятся Вашей судьбой».

Махатма Ганди

Настоящий успех — это когда мы имеем достижения и на внешнем плане (мы добиваемся желаемого, ставя цели и достигая их) и когда мы достигаем внутреннего успеха (раскрываем свой потенциал, улучшаем свои качества, таланты, способности, когда мы находим своё предназначение, когда мы чувствуем гармонию с самим собой).

Наша цель — не просто внешний успех. Успех, достигаемый только на внешнем плане, почти всегда связан с разрушением личности, то есть вместо покоя и радости мы имеем внутренний стресс, депрессию, неудовлетворённость жизнью, как будто внутри пустота, как будто жизнь проходит мимо.

Одно из самых больших препятствий, которое есть в нас для достижения желаемых целей — это ограничивающие нас убеждения, подсознательные установки, которые мы не замечаем, но они формируют наш характер изнутри. Известно, что именно мысль формирует судьбу человека. Посеешь мысль — получишь привычку, посеешь привычку — получишь характер, посеешь характер — получишь судьбу.

Судьба — это следствие убеждений, с которыми мы живём. Другими словами, те обстоятельства, которые есть в нашей жизни сейчас, например, где я работаю, удовлетворён я работай или нет, какие у меня отношения в семье, какое у меня здоровье, какой у меня финансовый план — есть результат наши внутренних убеждений.

Основные вопросы:

• Что такое убеждения? Как они формируются, и как мы поддерживаем их?

• Когда же наши убеждения являются ограничивающими для нас?

• Какие убеждения стоит иметь и какие из них будут способствовать и поддерживать вас в достижении ваших целей?

Как работать с ограничивающими убеждениями, как их раскрыть в себе и трансформировать, рассказывает Олег Гадецкий.

Фрагмент семинара «Трансформация негативных убеждений», прочитанного Олегом Гадецким на VI Международном фестивале «Психологии третьего тысячелетия». (Ялта, май 2013 года).